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進入三伏天以來,一天比一天熱,這幾天小仙女們都是怎麼過的?小編就想問你們這麼熱的天你們融化了沒? 三伏天,是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的暑邪。   小可愛,三伏天你知道是哪些天嗎?   夏天要以“熱”制“熱” 吹空調不如流一身汗   俗話說的好“冬不爐,夏不扇”,大意為冬天的時候不要太靠近火爐,否則會傷害陽氣閉藏的陽氣,夏天不要過分使用扇子貪涼,要讓身體自然出汗。而現在我們夏天到哪里都是空調,冬天又大都在暖氣房裏呆著,過得太舒適了,人為的違背自然規律,身體自然會出毛病。   喝冷飲不如喝熱茶 夏季尤其進入伏天後,應避免喝冷飲、涼茶、冰棍等涼飲,遮掩不僅傷脾胃,更損傷陽氣,脾胃虛弱的人更應該注意。 夏季更應該喝熱茶,因為夏天陽氣浮散於外,人體內裏虛寒,因此夏天應適當選擇溫熱食物,喝熱茶,為人體提供充足的能量,促進汗腺分泌的作用,使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出體外,以達到散熱降溫的目的。   涼水沖澡不如熱水泡腳 夏季濕氣正當令,人的五臟六腑中屬脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。 夏天泡腳有助於祛除暑濕,讓人精神振奮,增進食欲,促進睡眠。民間有諺語“夏天泡腳,暑濕可祛”,說的就是這個理。   三伏天最適合冬病要夏治 冬病夏治源於《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。如《內經》所述,人與自然界是統一的,人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生於春,旺於夏,收於秋,而藏於冬。   冬病患者體質偏虛寒,再加上冬天環境寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒症,就像是雨天裏晾衣服,是很困難的。 而三伏天是一年中最炎熱的時期,也是人體陽氣最為旺盛的時候。三伏時節人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開。此時治療某些寒性疾病可以最大限度地以熱治寒,鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。   夏天“鮮藥灸”以熱制熱   中醫講“熱則血行、寒則血凝”,夏天以熱制熱,可以讓氣血運行通暢,促進血液迴圈,加強新陳代謝。改善體質,可以嘗試做針灸、SPA、按摩,做一個健康的美麗女人。

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三十幾歲,悄悄變美,是一種什麼樣的體驗? 你去問問石原裏美吧!明明都已經30幾歲了,卻依然美得像個18歲的小仙女,看到她的笑容,感覺飯都可以多吃幾碗!   啊啊啊怎麼會有這麼強的逆齡生長? 誰能想到,今天時尚icon潮流指標,十年前也是一個其貌不揚的小土妞?   圓嘟嘟的臉,厚厚的嘴巴,黑黃的皮膚,看上去土氣、笨重、拘謹。總之,就是一個對美還沒完全開竅的小姑娘 。 從小土妞,到今天成為男女通殺的“最理想容顏”,石原裏美經歷了史詩級的蛻變。在一次採訪中,石原說:“現在變得漂亮,是因為加入了自己的意識。” 她通過努力減肥,讓自己的體型曲線看起來更美好。雖然身高無法改變,但她可以從穿搭上下功夫,用高腰、收腰的衣服修飾自己的身材比例;為了讓臉部變得更美,她進行嚴謹的臉部保養;為了化出更好的妝,晚上一邊劈一字馬一邊練習化妝。   後來的她,肉臉變得緊致,線條變清晰,妝容變精緻,穿搭更有氣質,她慢慢活出了通透又漂亮的小宇宙。   “我不要等著被安排,我要過一種主動的生活。”那些活得漂亮的女生,她們永遠懂得善待自己,永遠明白,時時刻刻美不能輸。   變美,是一件很難的事情嗎? 勇敢走一步,你就能與眾不同   收拾一下自己,普通女生的顏值能有多大變化?看幾個女生真實的照片對比圖,大家隨意感受下: 你看,做一下保養,再稍微打扮一下,氣質就出來了,土妞也能變成時尚小姐姐!甜美女神、氣場女王、職業OL,都可以有!   你給自己什麼樣的規劃,呈現出來的完全就是不同的狀態!如果把自己定位為自甘平庸的垂垂老去的婦女,被動地接受生活的安排,那就真的會變成碌碌無為又很平庸的人哦!   少買一件便宜但用不上的物品,多挑選一些有品質的服飾、保養品;少因為便宜而去無證美容院,多一點根據自己的實際情況定制美容保養;留意並get別人變美的高效技能,主動地改變自己,你才能變得越發美好~ 定制美麗,歡迎聯絡我們FMH(香港美顏致美),預約免費體驗: 中環店:香港中環雲鹹街60號中央廣場30樓2B室 電話:25246882 尖沙咀旗艦店:九龍尖沙咀廣東道23號海港城世界商業中心樓-1008-1009室 電話:21579361

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