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今日春分,宜踏青,宜做安靜的美女子

今日春分,宜踏青,宜做安靜的美女子

今日是“春分”了

它是大自然的官方宣佈:

喂,春天到了

白晝變長

樹吐新芽

回南天的溫度回升

讓周遭變得充滿溫柔生機

春風行過十裏

我們是該想想

怎樣才算過好一個春天

FMH送你一份「春日美體攻略」

撿起你的美麗野心

才不算辜負好春天

 

“ 在春天,最可愛的是櫻花嗎?”

“是你這樣的美麗的女孩啊

 

我們愛春天

因為它太年輕太短暫

它像極了愛過的人

和不會輕易回頭的青春

它和命中碰到的美好一樣

都是以秒計算的

趁春天剛好

好好愛

好好瘋

去捕捉一個春天吧

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女神修煉手冊

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1// 去踏青

春天萬物皆有蓬勃的力量,最忌“捂”

三月天的郊外,最是舒展的好去處

一席野營餐,一方帳篷任你撒野

呼吸清新的一口氧氣

大自然不說話

但它什麼都懂

 

 

2// 讀三兩本書

燃一盞香薰、泡一壺清茶

捧著一本書,享受安靜的獨處

書是你的良師益友

保持學習的姿態

是永遠年輕敏銳的小秘密

3// 多喝500cc的溫水

咱也別DISS直男叫你多喝熱水了

喝接近體溫的溫水對女生有好處

每天開始多喝500cc的溫水

感受身體被暖流治癒

從頭到腳

 

 

4// 每週至少運動2次

 

堅持運動

雖然它最難堅持

但身體的技能靠運動來提升

一想到六七十歲你還健步如飛

這大概是世界上最爽的事

 

 

5// 開始學會抗氧化

時間不會倒流

只會帶走臉上的膠原蛋白

抗氧化這類功效保養

20歲後就該開始了

畢竟30年後,我是老阿姨裏最年輕的一個。

 

6// 週末的SPA盛會

經歷漫長的冬季後迎來春季的蓬勃與悸動

此時最容易陷入無端的情緒沉悶、身心乏力

也最易身體結節堵塞,引發病理

無論如何,在春天留下幾個週末

FMH做個舒緩、排毒、嫩膚的SPA吧

對身體好一點,畢竟ta是陪你最久的。

無論20歲,30歲,還是40歲

在春天到來的時候

都要對新的一年有新的期盼與追求

讓自己在蓬勃朝氣中美美地度過每一天。

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