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3 月 2018

很多人不解為什麼要做淋巴按摩 更不清楚做淋巴按摩起什麼作用 淋巴是人體運輸免疫系統排出廢物、毒素的導管 保持暢通和良好迴圈,人體才會健康 一旦發生堵塞,就會導致淋巴結腫大 美編簡單舉個栗子: ☟☟ 耳後有鼓包是有炎症 是提示你要疏通淋巴了 耳後淋巴結聚集了耳部、頭皮以及咽部的淋巴液,這裏如果有鼓包,不要輕視,是有炎症的表現。   先來看看淋巴結為什麼會腫大: 1、淋巴結都有其服務的區域,當其管轄的區域內出現炎症時,它才會腫大。 2、人體被病毒或細菌等感染時,就會沿著淋巴管進入到淋巴結,被其過濾,細菌的過濾效果較好,病毒和腫瘤過濾性較差。 3、當細菌、病毒等進入淋巴結後,引起體液免疫應答,淋巴結為了多產生淋巴液,淋巴小結開始增多增大,此時,淋巴結就腫大了。   耳後淋巴腫大的原因:   多為金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌感染所致。   可能的疾病有:牙齦炎、中耳炎、腮腺炎、化膿性腮腺炎、急性淋巴結炎、慢性淋巴結炎、慢性淚腺炎等。   如果是上面這些疾病引起的淋巴結腫大,則不必擔心,把這些病治好炎症消除鼓包自然也就下去了。 但耳後淋巴結如果長期腫大,就特別要警惕這樣一種惡性疾病了:鼻咽癌。   鼻咽癌是一種惡性腫瘤,轉移很快,發病的早期會轉移到耳後淋巴結上,70%的患者會表現出耳後淋巴結腫大。鼻咽癌引起的淋巴結腫大,一般是不癢不痛的,摸起來質地較硬,推的時候,會感覺有粘連固定感,淋巴結內還有血液流動。   隨著症狀的惡化,時間的推移,耳後的淋巴結會越長越大,並逐漸向頸肩、鎖骨部位擴散,引起頸肩和鎖骨的淋巴結腫大,此時病症就已經比較嚴重了。如果不及時進行放化療,腫瘤細胞就會逐漸往下,一直擴散到肺部,甚至造成繼發性肺癌。   怎麼預防和治療 預防淋巴結腫大   引起淋巴結腫大的原因除了病毒感染,身體有炎症,也和作息不當、飲食不當有關。所以要養成良好的生活習慣,不要熬夜,多休息;保持良好的心態,穩定情緒,擁有健康良好的飲食習慣,平時多吃水果蔬菜等,忌吃辛辣、刺激性強的食物;保持情緒樂觀、心情舒暢,切忌暴怒鬱悶和思慮過度。積極鍛煉身體,合理運動,增強體質。   除了耳後淋巴,腋窩突起的更要重視,預防乳腺癌!!   人體三處淋巴決定生死一定要重視   我們人體的淋巴系統是非常巨大的,其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。它們能決定你的生死。   1、頸部淋巴 與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連,足以見得它的重要性。   當頸部淋巴正常運作,可以: 1、改善睡眠,頭暈頭痛,面部膚色暗黃無光澤。 2、肩周炎,肩頸疼痛,易落枕,記憶力減退。 3、腦部迴圈差,供血部足,供氧不足。 4、頸部淋巴結腫大,長痘。 5、易形成黑色素,沉澱長斑。 6、預防老年癡呆,心腦疾病。 7、改善咽喉腫痛,改善雙下巴。 8、下顎塑型。   2、腋下淋巴   胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。   對於女人來說,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是連同腋下淋巴一起割除的。   腋下淋巴結堵塞,可直接導致乳腺癌!   當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候,當你發現乳頭內陷的時候,當你發現胸部經常脹痛的時候(中醫說痛則不通通則不痛),表示你的胸部健康已經在走下坡了。   疏通腋下淋巴的好處:   1、改善胸部脹痛,促進人體代謝,排毒。 2、預防胸部疾病。 3、發送淋巴結腫大,顏色暗. 4、改善副乳。 5、代謝胸部的垃圾毒素。 6、減少腋下廢脂,廢氣。 7、增強免疫力,增強心臟供血功能。   3、腹股溝淋巴 腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統,當女性有肌瘤,卵巢囊腫,宮頸糜爛,月經不調,等一系列症狀,都是來源於腹股溝淋巴堵塞;   你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時,你可以用手擦腹股溝時,內部感覺到疼痛和股溝結節,並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟,也可影響到腎虛。     我們疏通腹股溝淋巴,對自身也好處多多:   1、代謝盆腔內垃圾毒素。 2、提高腎功能,女性生殖健康。 3、改善下肢肥胖。 4、改善婦科子宮肌瘤,卵巢囊腫。 5、清宮血,排宮毒,改善婦科炎症。 6、改善手腳冰涼。 7、改善下肢迴圈,腹股溝腫大。 8、改善腿腳麻木。   淋巴按摩可救命   我們疏通淋巴最好的方法就是按摩:淋巴液占人體體重的16%,在受到按摩後,會在體內順暢地流動,淨化體內的毒素和其他污垢,從而起到防治慢性病的功效!   頸部淋巴疏通方法 ▲頸部淋巴的一種按摩方法   頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀,從耳後的穴位(耳後有一個大的淋巴穴,用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是)開始;   以上到下的方式進行推行按壓,直至肩胛骨,並在此停頓按壓數秒,再放鬆,重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩,效果會更好。   西醫認為,常按腋窩,通過改善血液供應,刺激淋巴,可以改善心肺功能,增進食欲,提高消化能力。   其他獨自嘗試無法按摩或者進行正規操作的地方,請到專業的、認證的機構進行淋巴按摩。請勿胡亂操作,傷害身體。   香港美顏致美新推出【蓓麗雅淋巴按摩】專案,與你一同守護健康。蓓麗雅是美國馳名SPA品牌,採集世界各地珍貴植物及海洋元素,配合專特的手法,精心設計定制個人美體養生,通淋排毒,加速人體新陳代謝,將毒素排出體外,有效提升免疫力、預防疾病。   注意事項 按捏時一定要注意方法得當,運用腕力,切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短,避免觸傷皮膚及血管神經;孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要嘗試。 淋巴影響人的健康、甚至生死,並不是危言聳聽,大家千萬不能忽視淋巴的排毒。建議推薦給更多好友看看,約上大家一起來操作,按摩自己能把握的部位,或者一起到店享受專業淋巴排毒按摩,每天一起為健康付出一點力量吧! 定制美麗,歡迎聯絡我們FMH(香港美顏致美),預約免費體驗: 中環店:香港中環雲鹹街60號中央廣場30樓2B室 電話:25246882 尖沙咀旗艦店:九龍尖沙咀廣東道號海港城世界商業中心樓-1008-1009室 電話:21579361

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春節期間,大家都是各種重口味飲食,總是聽到誰誰說一不小心又上火了,咽喉腫痛,或者熬夜多了,頭臉油膩冒痘,吃出“將軍肚”。轉眼過了元宵,意味著春節的各種狂歡都漸漸結束,投入到日常的生產、作息中,正好飲食轉清淡。美編今天也要分享一份養生秘笈告訴給大家!為了自己的身體,千萬別錯過了!   喉幹嗓啞:飲淡鹽水;服秋梨膏;飲橘皮糖茶 秋梨膏     食材:1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g薑片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草。 做法: 1、將梨依次洗淨後去皮; 2、用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉; 3、取一只碗,在上面放一塊籠布(或細紗布),將梨肉蓉放在籠布上; 4、將四角提起,使勁擠出全部的梨汁; 5、將冰糖敲成碎塊、薑切片備用; 6、紅棗去核後切片; 7、倒入鍋中,加入切片的棗肉、薑、冰糖、川貝粉和甘草; 8、中火煮開後,轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火; 9、待其自然晾至和手溫一致時,用濾網過濾出熬煮後的梨汁,加入蜂蜜調勻; 10、裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存,飲用時用溫開水調和即可。   咽喉腫痛:吃梨 冰糖燉梨   食材:雪梨1個、冰糖適量。 做法: 1、雪梨一個,洗淨,去皮,切去頂部當做蓋子,再借助小刀和勺子挖除中間的核; 2、把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗,蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸; 3、最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃; 4、覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗淨後去皮去子,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲來蒸,隨你喜歡。     口長水泡:蓮子湯;咀嚼生薑   桂圓銀耳蓮子湯   食材:銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。 做法: 1、將蓮子泡發半天後,加入銀耳一起繼續泡發1小時; 2、桂圓肉用溫水浸泡5分鐘後,沖去雜質,倒入少許清水,備用; 3、銀耳泡發開後(舒展開),沖洗掉雜質,撕成小片; 4、將處理好的銀耳,蓮子,桂圓肉一起倒入煲內,加適量水(水稍多一些沒問題),煮開後加入冰糖,轉中小火繼續燉煮90分鐘左右(燉軟了就行),即可。   嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁 鮮榨黃瓜獼猴桃汁     食材:1根黃瓜、1個獼猴桃、適量蜂蜜。 做法: 1、準備好材料; 2、獼猴桃去皮,切塊; 3、黃瓜洗淨,切塊; 4、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中,榨成汁,調入蜂蜜即可。     頭髮乾枯:蜜棗核桃羹 核桃紅棗羹   食材:核桃仁2塊、紅棗6-8個、乳清蛋白營養奶米粉40g。 做法: 1、將核桃、紅棗用清水洗淨,放入鍋中蒸熟; 2、將蒸熟的紅棗去皮去核,與蒸熟的核桃一起撚成糊狀,可保留細小顆粒; 3、將乳清蛋白營養奶米粉用溫開水(70度)調成糊,加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻。   關注微信公众号【香港美聯致美】,還有更多美容、養生資訊~香港美聯致美:微整、美容、按摩美體、無創瘦身,彙聚全國最權威整形專家、專業美容師,為您的美麗形象保駕護航。   定制美麗,歡迎聯絡我們FMH(香港美顏致美),預約免費體驗: 中環店:香港中環雲鹹街60號中央廣場30樓2B室 電話:25246882 尖沙咀旗艦店:九龍尖沙咀廣東道號海港城世界商業中心樓-1008-1009室 電話:21579361  

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