Kgu8F63hnwi8zqpTKZdzSU843XfwMpL83Ml8

Conall

Author: FaceMagicHaven

一場秋雨一場寒,十場秋雨好穿棉   秋分後夜愈長日愈短,寒露後全國大部分地方氣溫下降快速而明顯。涼風習習、碧空澄澈、丹桂飄香、蟹肥菊黃。   小夥伴們,秋高氣爽,準備好去秋遊了嗎?準備好這一季的養生秘笈了嗎?   小編準備了一份懶人養生攻略,照著做,准沒錯啦!     胃部保暖,防止寒涼 寒露以後,氣候漸涼,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,就容易引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症,或使原來的胃病加重。   故此時要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被子。此外,還要注意忌口,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物,戒煙戒酒,忌暴飲暴食。   飲食溫潤,宜食辛酸   寒露以後的“燥”不同於白露的“燥”,秋分、寒露的“燥”是涼燥,而白露的“燥”是“溫燥”。 “燥令傷肺”,因此,在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬,特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。但也不可吃得太飽太撐,以免造成腸胃積滯。   進補有度,切勿過量 “春夏養陽、秋冬養陰”,現在正是秋季進補的好時節,但深秋時節進補,不可太過,要適量。忌無病進補,既增加開支,又害自身;忌慕名進補,過量濫用滋補品反而可能會導致過度興奮、血壓升高等;進補應分清虛實,虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,只有對症服藥才能補益身體。   秋分暖身,祛除虛寒   天氣轉涼,燥、寒也漸漸增多,春夏時期的濕氣、毒素而人體毛孔收縮,免疫力下降,亞健康狀況也隨之多發。   在深秋當令之時,借助陰陽消長的變化,因勢利導實施排毒按摩,可以有效提高機體自身免疫力,溫通陽氣、祛風散寒、扶助正氣、增強免疫力,還能潤燥。 香港FMH推出淋巴按摩、全身排毒按摩,配合明星SPA产品“蓓丽雅”,有效令身体舒缓、增进新陈代谢、美肌。   早睡早起,起居有常   秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體的生理活動也應自然界陰陽的變化,宜早睡早起。早睡順應陰精的收藏,以養“收”氣;早起則順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。夜愈深,寒氣愈重,易入侵體內,給以後腰腿疼痛埋下隱患,還會導致咳嗽等疾病。   適量運動,輕鬆平緩 秋季養生,以“收”為主。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的專案,比如:步行、打太極拳、騎自行車、跳舞等,以防出汗過多,陽氣耗損。運動時以周身微熱、尚未出汗最佳,汗出即可停止,切勿大汗淋漓,這樣既可得到鍛煉,又可避免寒氣通過毛孔進入人體,引發疾病。運動不宜過早或過晚,最好太陽升起來之後開始,太陽落山前就結束。  

READ MORE

有時候你會不會在不經意間發現自己胖了10斤?特別是這種節假日,隨隨便便輕輕鬆松吃香喝辣一天就過去了。不巧遇到熟人,一來就問“你這段時間怎麼胖了?”   剛開始還不以為然,感覺胖10斤已經是盡頭,誰知道一胖驚人!等想認真瘦身的時候已經不可收拾! 胖擋住了wifi信號,胖就沒有漂亮的衣服穿,胖還要遭受別人的異樣眼光!! 其實,這世上沒有無緣無故地胖,每個胖子的背後都是有跡可循的。   來來來,看看以下這幾點,有沒有說中你: ①能吃能喝還食量大增,零食從不離手; ②變得嗜睡 整個人懶洋洋; ③睡眠變少; ④發現自己經常感到口渴; …… 長胖了不但外表不好看,而且也不健康,減肥又堅持不了,吸脂又怕痛,那怎麼才能解決這個困擾呢?我們有方法!   往 下 看   最近很多網紅、瘦身達人推薦的各種無創體雕很火,躺著也能變瘦。你是不是也有點動心?輕鬆瘦身還不需要節食!靠譜嗎?   當然靠譜! 我們家推出的無創體雕應用於臨床已經幾年 個性設計塑形方案,非侵入性減少脂肪 好評達到98%以上! 0切口,0損傷,0反彈 重塑輕盈體態,輕鬆定制你的理想“型”! 想躺著瘦下來,就找香港FMH   科學瘦身新潮流,三步雕塑性感曲線   通過運動和節食來達到良好身型實在是太難! 如何讓求美者不節食、不吃藥又能健康的瘦下來才是關鍵。而迎合時尚潮流的香港FMH無創瘦身刀兼"減脂、塑形、緊膚"三項功能,非侵入、不手術、不反彈,三步就能實現脂肪數量減少。   三大功能聯合應用,解決局部難減煩惱   香港FMH無創消脂瘦身刀,打破常規減肥方式,創新性地聯合應用電波、射頻及塑身提拉三大概念進行消脂,它的療程具有0切口,0損傷,0鬆弛的優點,還特別適合腰腹、雙臂、背部、大腿內側、面部等難減的局部肥胖。 直接減少脂肪數量,輕盈體態緊致提拉   香港FMH無創消脂瘦身刀,可準確定位,均勻、輕柔選擇性作用於脂肪層,逐層溶脂,同時通過電波刺激膠原、細胞加熱而重新排列緊密,達到輕盈體態又緊膚不鬆弛,你擔憂的反彈和橘皮也不存在了,打造窈窕曲線就是這麼簡單! 告別大象腿、拜拜肉,定制你夢寐以求的理想“型”身材,你有get到我們的這個逆襲新技了能嗎? 說走就走的變美旅行,FMH十月專享 10月1日-20日 還有車旅費報銷、專案贈送!活動僅剩8天哦~

READ MORE

施展美麗魔法 變出無暇美肌! 為答謝顧客對FMH的支持,我們將於10/10/2018 - 13/10/2018 舉辦周年慶典開放日。 屆時全線療程項目體驗價一律$99,讓大家盡情享受最新、最高端的美容科技! 誠邀各位出席,與FMH一起見證美麗時刻! <<點擊登記,即可獲得FMH周年慶典VIP 入場證>> 優惠條款及細則: $99體驗優惠只適用於新客戶,或一年內沒有到店消費的舊客戶。 舊客戶凡帶同一位朋友出席活動,均可使用$99體驗優惠。 $99體驗優惠必須於活動期內使用。 不可與其他優惠同時使用。 只限新付款,不能扣療程金額。 詳情及細則可致電FMH查詢。 優惠名額有限,先到先得 如有任何爭議,The Face Magic Haven Medical Spa LTD 保留最終決定權。

READ MORE

見慣了愛美整容的事情,早就見怪不怪。但是愛美是有代價的,特別是動刀子的整形。   美女主播小張想不到“整容失敗”會出現在自己身上。   今年七月份,她到合肥的一家臺美整形醫院,花了4萬塊錢把鼻子墊得高一點。本來就面容姣好的她,想讓自己變得更完美,誰知,術後鼻尖竟然長得可以戳到嘴唇! 小張選擇了做肋軟骨填充。如今這個骨頭已經撐出來了,2個月的修復期內,骨不斷地增高、突出,要是不及時處理,三個月後可能會戳破皮膚! 照片上看,小張的臉部大,鼻子的整體較大,讓人一下子就把注意力轉到了她臉上。如果不是靠化妝做了良好的修飾,素顏情況下情況更可怕!鼻子完全被骨頭戳地通紅!   好多粉絲開始嘲諷她的怪鼻子,嘲笑她愛美。但仔細想想,愛美是她的錯嗎? 每個人都有愛美和變美的權利。   手術型整形本身就有風險,特別是肋骨隆鼻手術的危害非常大,應該及時注意各個方面的事項。另外,只要選擇正規、專業的的醫療整形機構,大醫院的專家技術較為精湛,臨床經驗豐富,可以有效的避免手術併發症的發生。   小張的情況,反而是在提醒人們,如果發生以下併發症一定要及時就醫:   1、術中昏厥、過敏、中毒、疼痛、水腫、神經損傷、出血、感染、排導不良;   2、鼻穿孔、鼻息肉,頭暈,視力下降;   3、術後會呼吸困難,這是由於切口腫脹或上呼吸道感染或過敏所致;   4、術後鼻部發生感染,鼻部會感到異常疼痛、腫脹、敗血症、組織切除;   5、皮膚開始發黑,鼻子變烏,引起頭昏、嘔吐等;   6、發育期的青少年做肋軟骨隆鼻手術,會影響鼻軟骨和鼻骨的生長,引起鼻部周圍組織萎縮,皮下組織發炎;   7、術後鼻樑兩側鼓起小包,流膿,即而整個臉部開始紅腫、發熱、脹痛。 同一種情況下,為什麼我們更推薦針劑隆鼻的微創方式呢?   這是因為,玻尿酸、少女針等都是和人體高度相容的溶劑,經過一段時間會逐漸被吸收、代謝掉,就算效果不那麼滿意,還可以等它消失、或者打針溶掉。 針劑填充美容的好處還有:無需大動干戈動刀子,一個小小的針眼,立馬就癒合了,效果自然,風險極低。 一個成功的美容案例,離不開資深專業醫生、專業的術前設計、精准的術中操作和術後謹慎的護理。請MM們一定要選擇有資質的醫美機構哦! 定制美麗,歡迎聯絡我們FMH(香港美顏致美),預約免費體驗: 中環店:香港中環雲鹹街60號中央廣場30樓2B室 電話:25246882 尖沙咀旗艦店:九龍尖沙咀廣東道23號海港城世界商業中心樓-1008-1009室 電話:21579361

READ MORE

最近“22歲女孩淩晨3點不睡覺,一天敷5張面膜救臉”的新聞上了微博熱搜,引起網友熱議。 大學生小崔每天熬夜打遊戲,為了挽救皮膚狀態,她一天敷5張面膜救臉,同時還堅持熬夜,她媽媽心疼她身體,她卻滿不在意還稱這是“朋克養生”。 小崔不是“朋克養生”的個例,不少人認為晚上10點才是生活的開始。每天都陷入“捨不得睡覺,怕今天這麼快就過去,但也不願意那麼早起來面對新的一天”,於是日夜顛倒。 27歲的潼南女孩兒錢敏覺得:“我們做不到自律的生活,就只能儘量補救啦!”   錢敏從小最熱愛的就是美食,身高160cm體重140斤,去年辦公室體檢,查出有一些高血脂。 管不住嘴的小錢,只好給自己尋找了一條“朋克美食養生”的道路。   小錢每天的必修課就是尋找所謂的“健康零食”。以前愛吃的薯片,全部換成“山藥片”,雖然都是油炸食品品,“但是山藥是養生的好東西!”   為了既降低自己血脂又可以吃到喜愛的炸串,她規定自己每次吃炸串要多點素菜,“比如西蘭花這種抗癌的蔬菜。” 雖然每天仍舊雷打不動兩杯奶茶,但不管天氣多熱,小錢都會抽出午休時間,專門從單位步行15分鐘到一家奶茶店,購買“紅棗桃膠奶茶”。   她說:“桃膠是養顏的,紅棗是補血的,而且我來回走了半個小時,熱量也消減了!”   朋克養生真的是養生嗎?   重慶市中醫院道門口院部皮膚科副主任醫師薛梅說:“所謂熬最晚的夜,敷最多的面膜所能做到的補救,是很小的。”   薛梅介紹,經常熬夜,會導致內分泌失調,不僅會致使皮膚缺水,同時,因無法保證氧分的及時供應,粗糙、乾燥、痘痘、細紋等各種狀況都會經常出現。然而,市面上絕大多數的面膜,最大的效果就是補水,即使敷再多面膜,也只是補充了肌膚的水分,對於斑點、黑眼圈等問題收效甚微。   另一方面,像小崔一樣,長時間大量敷面膜,甚至有可能對皮膚造成傷害,這樣會讓皮膚不透氣,將皮膚的角質鏈接破壞掉,造成敏感肌的出現。 熬夜帶來的,也不僅僅是皮膚問題,西南醫院神內專家胡俊提醒,長期熬夜還會導致記憶力減退、注意力分散等現象,嚴重的還可能影響心血管系統、呼吸系統、消化系統等功能,進而導致器質性病變或早衰。“在長期熬夜者的血液中,其血漿總脂、β-脂蛋白和膽固醇增高,這是動脈硬化的主要因素。” 針對所謂的“朋克養生”,飲食上的“朋克養生”同樣不可取。   就像錢敏所謂的“養生零食”,在重慶市腫瘤醫院營養科科長馮長豔看來,“根本沒有效果,反而會對身體有傷害。”   所謂的“山藥片”,也就是把薯片的原材料換成了山藥,但也不會改變它“垃圾食品”的本性。   油炸食品中所用的油經過反復使用會產生對人體有害的過氧化脂致癌物,同時含有很高的熱量、油脂、反式脂肪酸。即使小錢將油炸的食物換成有益的蔬菜西蘭花也並沒有幫助,“高溫油炸,會大量破壞掉蔬菜裏的營養成分。”   “所謂的猴姑餅乾一類的保健餅乾,大部分也是一種行銷手段”!   在餅乾中加入具有某種保健功效或藥食兩用的食材,並不一定能起到養胃保健的作用。因為除了裏面的有效成分含量未知外,配料與其他普通餅乾無異,同樣逃不脫餅乾的高脂肪、高熱量、高糖分。而且不論其能否起效,無節制地食用餅乾本身對血糖控制和體重控制都是有害的。   妹子,難道你真的覺得一天5張面膜就是養生,是在挽救皮膚狀態嗎?你以為在奶茶裏加紅棗、吃山藥味的膨化食品就是養生嗎? 定制美麗,歡迎聯絡我們FMH(香港美顏致美),預約免費體驗: 中環店:香港中環雲鹹街60號中央廣場30樓2B室 電話:25246882 尖沙咀旗艦店:九龍尖沙咀廣東道23號海港城世界商業中心樓-1008-1009室 電話:21579361 定制美麗,歡迎聯絡我們FMH(香港美顏致美),預約免費體驗: 中環店:香港中環雲鹹街60號中央廣場30樓2B室 電話:25246882 尖沙咀旗艦店:九龍尖沙咀廣東道23號海港城世界商業中心樓-1008-1009室 電話:21579361

READ MORE

免責聲明

本頁所載的資料只供參考之用。美顏致美醫療管理有限公司會盡力確保本網頁內資料的準確性,但不會保證該等資料均準確無誤。凡進入及使用本網站的使用者,需遵守當地法律。 如使用者由本網頁連結至其他機構所提供的網頁,必須注意該等網頁是由網頁所屬機構提供。 美顏致美醫療管理有限公司不會對本網頁所連結的網頁內容負責,亦不會對因使用該等連結引致的任何風險承擔責任。 美顏致美醫療管理有限公司無意就本網站取代任何專業人士的意見,亦不擬作為醫療診斷或治療之用。 一切因使用本網站而引致之任何損失或毀壞,美顏致美醫療管理有限公司概不負責。