What？三伏天竟然要以“熱”制熱？
進入三伏天以來，一天比一天熱，這幾天小仙女們都是怎麼過的？小編就想問你們這麼熱的天你們融化了沒？
三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。
小可愛，三伏天你知道是哪些天嗎？
夏天要以“熱”制“熱”
吹空調不如流一身汗
俗話說的好“冬不爐，夏不扇”，大意為冬天的時候不要太靠近火爐，否則會傷害陽氣閉藏的陽氣，夏天不要過分使用扇子貪涼，要讓身體自然出汗。而現在我們夏天到哪里都是空調，冬天又大都在暖氣房裏呆著，過得太舒適了，人為的違背自然規律，身體自然會出毛病。
喝冷飲不如喝熱茶
夏季尤其進入伏天後，應避免喝冷飲、涼茶、冰棍等涼飲，遮掩不僅傷脾胃，更損傷陽氣，脾胃虛弱的人更應該注意。
夏季更應該喝熱茶，因為夏天陽氣浮散於外，人體內裏虛寒，因此夏天應適當選擇溫熱食物，喝熱茶，為人體提供充足的能量，促進汗腺分泌的作用，使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出體外，以達到散熱降溫的目的。
涼水沖澡不如熱水泡腳
夏季濕氣正當令，人的五臟六腑中屬脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。
夏天泡腳有助於祛除暑濕，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。民間有諺語“夏天泡腳，暑濕可祛”，說的就是這個理。
三伏天最適合冬病要夏治
冬病夏治源於《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。如《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。
冬病患者體質偏虛寒，再加上冬天環境寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天裏晾衣服，是很困難的。
而三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候。三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開。此時治療某些寒性疾病可以最大限度地以熱治寒，鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。
夏天“鮮藥灸”以熱制熱
中醫講“熱則血行、寒則血凝”，夏天以熱制熱，可以讓氣血運行通暢，促進血液迴圈，加強新陳代謝。改善體質，可以嘗試做針灸、SPA、按摩，做一個健康的美麗女人。
